Эмнени билүү зарыл

  • Депрессия – бул оору, дайым үмүтсүз акыбалда болуп, адатта кубаныч тартуулаган иштерге кызыгуусун жоготуу жана эң аз дегенде эки жумага чейин кундөгү кылуучу иштерине да жөндөмүн жоготуу менен мүнөздөлөт.
  • Бала кездеги депрессиянын дагы бир белгилерине түнттүүлүк, кыжырлануу, тез-тез ыйлоо, мектептен көңүл койуусун жоготуу, тамака табитин жоготуу же уйкусунун бузулуусу (көп уктоо же уйкусуздук) кирет.
  • Наристе курактагы балдар оюндарга кызуугусун жоготушу мүмкүн. Андан улуурак курактагы балдар адаттагыдан тобокелге баруу коркунучу жогоруу болот.

Кандай чара көрсөңүз болот

  • Депрессияны дарылоого жана алдын алууга болот
  • Балаңыз менен мектепте, мектептен тышкары, үйдө эмне болуп жатканын талкуулаңыз. Балаңыздын тынчын эмне алып жатканын аныктоого аракет кылыңыз.
  • Сиздин балаңызды билген жана сиз ишенген адам менен суйлөшүңүз.
  • Өзүңөрдүн дарыгериңерден кеңеш сураңыз.
  • Балаңызды ашыкча стресстен, жаман мамиледен, зордук-зомбулуктан коргоңуз.
  • Балаңыздын жашоосунда өзгөрүүлөр болгон учурда, мисалы, мектепти алмаштырган же жыныстык жактан өөрчүү мезгилинде ага өзгөчө көңүл буруңуздар. 
  • Балаңыз жетишээрлик уктап, толук кандуу тамактануусуна, сергек жашоо мүнөзүн активдүү алып жүрүүсүнө жана өзүнө жаккан нерселери менен алек болуусуна кам көрүнүз.
  • Балаңыз менен убакыт өткөрүүгө мүмкүнчүлүк табыңыз.
  • Эгер балаңызда өзүнө зыян алып келүү ой пайда болсо же өзүнө кандайдыр бир зыян алып келген болсо, атайын адиске кайрылыңыз.

Эсиңизде болсун:  эгерде балаңыз депрессия болуп жатканын байкасаңыз, аны менен эмнеге кыжаалат экенин жана эмне тынчын алып жатканын сүйлөшүп, зарыл болсо, адистердин жардамына кайрылыңыз.


Басып чыгаруу