Необходимо уделить особое внимание правилам ношения масок

По словам директора РЦУЗиМК Н.Алтымышевой, необходимо уделить особое внимание правилам ношения масок.

«Многие носят макси неправильно и не меняют ее в течение нескольких дней, а то и недель. Это не только неэффективно, но и опасно! Ношение масок будет эффективным при соблюдении гигиены рук и физического дистанцирования», - Н.Алтымышева

Как правильно носить маску?
- перед тем как надеть маску, необходимо произвести гигиеническую обработку рук;
- маску необходимо надевать аккуратно, так, чтобы она закрывала рот и нос, сведя к минимуму зазоры между лицом и маской;
- как только маска становится влажной, замените ее на новую, чистую и сухую;
не используйте одноразовые маски повторно;
- сразу после использования выбрасывайте маски в контейнер для отходов с крышкой либо пакет.

«Есть определенные требования для гигиены рук. Для правильной обработки 70% спиртовым антисептиком, необходимо достаточное количество 2-3 мл, так как спирт быстро высыхает, нужно время, чтобы погибли вирусы. Необходимо мыть руки не менее 20 секунд. После каждого контакта с предметами и людьми, необходима обработка. Поэтому нужно постоянно носить собой антисептики», - Н.Алтымышева.

        Кроме того, здоровый образ жизни на сегодняшний день актуален как никогда. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте правильный режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами.

 


Печать