1 Тамеки тартуу адамдарды өлүмгө жеткирет. Алардын көбү эмгекке жарамдуу куракта өпкө рагы, жүрөк-кан тамыр жана башка оорулардан каза болушат. Тамеки чеккендер тамеки тартпагандарга караганда орто эсеп менен 7 жылга аз жашайт.

2 Тамеки чегүү миокард инфаркты, мээ инсульту, перифериялык атеросклероз, аорта аневризмасы, өпкө рагы жана башка органдардын рагы, өпкө оорулары, кант диабети үчүн олуттуу тобокелдик факторлорунун бири болуп саналат.

3 Жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу ыктымалдыгы тамеки тартуунун интенсивдүүлүгүнө жараша болот: канчалык көп тамеки тартсаңыз, коркунуч ошончолук жогору болот.

4 Тамеки чеккендердин жүрөгүнүн капыстан токтоп калуу ыктымалдыгы 3 эсе жогору.

5 Тамеки тарткан эркектер тукумсуздуктан көбүрөөк жабыркап, уруктугунун эрте түшүп калуусуна даттанышат.

6 Тамеки чегүү тукумсуздук коркунучун жогорулатат, кош бойлуулук учурунда түйүлдүктүн гипоксиясы жана боюнан түшүп калуу сыяктуу кыйынчылыктарга алып келет.

7 Тамеки тарткан аялдар остеопорозго жана анын натыйжасында сөөктүн сынуусуна көбүрөөк чалдыгышат.

8 Тамеки тартуу эрте картаюуга алып келет жана сырткы келбетти бир топ начарлатат.

9 Тамеки түтүнүндө 4000ден ашык кошулмалар бар, алардын 250сү уулуу же канцерогендик.

10 Балдардын жана башка тамеки тартпагандардын жанында тамеки чеккен адам алардын ден соолугуна олуттуу зыян келтиришет.