Как обезопасить себя от травм в "скользкую" погоду?

10 January 2023 / Просмотров: 955

Для того, чтобы избежать травм во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Выбирайте более безопасный путь - там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком. Помните, опасность представляют крышки канализационных люков, которые покрываются льдом и ступеньки магазинов. Поэтому, поднимаясь по такой лестнице, не стесняйтесь держаться за поручни. А при сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом на следующую.

Обратите особенное внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Если все-таки обувь скользит, продаются специальные шипованные насадки – ледоходы. Также можно наклеить лейкопластырь на подошву крест-накрест или лесенкой, это даст временный эффект.

Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага ровнялась длине вашей стопы.

Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.

Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость. Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения – передвигаться в одиночку слишком опасно, как для будущей мамы, так и для малыша.

Проявите особенную внимательность на проезжей части дороги. Переходите ее, а не перебегайте. Ведь можно поскользнуться и упасть. И не забывайте, что в такой ситуации водителю трудно затормозить резко, тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.

При выходе из автобуса или троллейбуса, держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.

Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью.

Особое внимание необходимо обратить на образование сосулек на кровлях зданий. По возможности, необходимо держаться на безопасном расстоянии от домов и других сооружений, выбирая наиболее безопасный маршрут движения.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки – срочно обратитесь за медицинской помощью!

Прикрепленные файлы:

Другие Новости

27 April 2024
Министр здравоохранения Алымкадыр Бейшеналиев обратился к родственникам пациентов, нуждающихся в трансплантации

Уважаемые кыргызстанцы,

Как вы знаете, по поручению Президента Садыра Жапарова мы реализовали вопрос замены почек в нашей стране.

С того момента почки были успешно заменены у более чем 10 пациентов.  Расходы на это оплачены государством. Будущие затраты на замену почек также будут покрываться государством.

В настоящее время около 3 тысяч человек нуждаются в гемодиализе.

Многие из них испытывают сложности с поиском доноров. Найденные доноры могли бы позволить нам быстрее проводить операции по замене почек и вывести пациентов из состояния гемодиализа.

Помимо этого, Президент поручил проводить операции по замене печени и костного мозга в стране. Планируется провести первые трансплантации печени и костного мозга в конце мая. В настоящее время 15 человек готовятся к трансплантации печени и 4 человека к трансплантации костного мозга.

Расходы на эти операции будут покрываться из спонсорского фонда Президента.

В частности, пациент сам находит донора, а расходы на проведение операции будут оплачены президентом.

До сих пор замена печени  осуществлялась за границей.

Например, пересадка печени в Индии стоит 55 тысяч долларов, а в Турции – от 75 до 80 тысяч долларов. Замена костного мозга за границей обходится от 130 000 до 160 000 долларов.

Я обращаюсь к родственникам пациентов, нуждающихся в гемодиализе: если у вас есть возможность, станьте донорами почек для ваших родственников.

26 April 2024
В аэропорту «Манас» торжественно встретили детей, перенесших операции на сердце в КНР

В Кыргызскую Республику вернулись 10 детей, которым провели операции на сердце в Китайской Народной Республике в рамках сотрудничества между благотворительным фондом «Эне-балага тирек» и Хэнаньской больницей «Сюнкэ». 

В Международном аэропорту «Манас» детей встретили заместитель Председателя Кабинета Министров Кыргызской Республики Эдиль Байсалов, Чрезвычайный и Полномочный Посол Китайской Народной Республики в Кыргызской Республике Ду Дэвень, представители благотворительного фонда «Эне-балага тирек», медицинские работники, родные и близкие. 

Дети, имеющие врожденные пороки сердца, вместе с родственниками и бригадой врачей и хирургов были отправлены на лечение в Китай в начале марта текущего года.

«Сегодня мы радушно встречаем наших маленьких героев, которые возвращаются домой после успешного лечения сердечных заболеваний в городе Чжэнчжоу. Чудесное избавление детей от порока сердца - это еще одна страница в истории продолжающегося сближения, дружбы и добрососедства народов Кыргызстана и Китая. Сегодня нас всех переполняет радость. Мы должны отметить инициативу Фонда Первой леди Кыргызской Республики Айгуль Жапаровой «Эне-балага тирек» и оказанную поддержку и сотрудничество Посольства КНР и Народного Правительства провинции Хэнань. От лица руководства страны, Кабинета Министров и всего нашего народа хочу выразить сердечную признательность и глубокую благодарность руководству и народу Китайской Народной Республики», - сказал в своем выступлении заместитель Главы Кабмина. 

Эдиль Байсалов отметил установленный в 2023 году Президентом Кыргызстана Садыром Жапаровым и Председателем КНР Си Цзиньпином уровень всеобъемлющего стратегического партнерства двух стран. 

«Великий Китай, наряду с нашим традиционным стратегическим партнером Российской Федерацией и братской Турцией - это три страны, к которым мы обращаемся, когда народу Кыргызстана нужна помощь и поддержка, и мы всегда знаем, что можем на них рассчитывать», - заявил Эдиль Байсалов.

Чрезвычайный и Полномочный Посол Китайской Народной Республики в Кыргызской Республике Ду Дэвень в свою очередь выразила радость от встречи выздоровевших детей и важность гуманитарного сотрудничества между двумя странами.

26 April 2024
Здравница "Ала-Тоо" передана в ведение Министерства здравоохранения Кыргызстана

В целях обеспечения качественного отдыха и оздоровления медицинских работников, здравница «Ала-Тоо» передана в ведение Министерства здравоохранения Кыргызстана.

Как отметил министр здравоохранения КР Алымкадыр Бейшеналиев,  этот шаг предпринят с целью улучшения условий труда и оздоровления медицинских работников в стране. «Восстановление и оздоровление физического и психоэмоционального состояния врачей, медсестер, санитарок, особенно после пандемии, является первостепенной задачей государства. От себя лично, а также от имени медицинских работников, которых около 80 тысяч по всей республике хотим выразить искреннюю благодарность Президенту Садыру Жапарову за приверженность к сохранению здоровья медицинских работников, за улучшение их условий труда», - добавил министр.

Дом отдыха "Ала-Тоо", который находится на территории Иссык-Кульского района, был построен в 1974 году, и уже долгие годы служит для оздоровления и отдыха трудящихся. Площадь земельного участка занимаемого домом отдыха составляет 24,76 га. Территория требует благоустройства. Кроме того, учитывая большую изношенность там необходим снос существующих коттеджей и строительство новых корпусов.

В прошлом году он был передан в Управделами Президента КР. По линии Управделами Президента КР на территории дома отдыха планируется строительство новых корпусов на тысячу мест.

Дом отдыха "Ала-Тоо" — это крупный объект с более чем тысячей койкомест, расположенный на берегу Иссык-Куля. В рамках его структуры имеются столовая, административные корпуса, склады, а также кинотеатр и прочие инфраструктурные объекты.