Отказаться от курения смогли миллионы людей во всем мире СМОЖЕТЕ И ВЫ! Для этого: 

• ·       Составьте список доводов в пользу отказа от курения  и повесьте его на видном месте
• ·       Наметьте дату отказа от курения
• ·       Расскажите близким о своем намерении и попросите у них поддержки
• ·       Преодолеть желание закурить помогают занятость, физическая активность, методики релаксации
• ·       При необходимости врач назначит вам лекарства, облегчающие отказ от курения
• ·       Не отчаивайтесь, если произошел срыв. При повторных попытках бросить курить шансы на успех возрастают!